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散歩の収穫。

  • こういう色もよいですね。
    散歩をしていて見つけた風景や動植物を記録しておくアルバム。不定期だけど、できるだけ更新を目指す。コメント歓迎。

田舎の風景

  • 東京に戻ります。
    2008年9月8日~11日までの、田舎での時間。

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2008年5月 4日 (日)

体力がついてくると。

 たとえば、筋トレに行かない日にはあんまり疲れなくなってくるので、夜に気持ちよく安眠することができなくなってくる。

 体力がついてくるのはいいことなのだが、筋トレをして疲れてすぐに眠くなるのとは対照的に、何もしない日に寝つきが悪くなるので、これをなんとかしないといけないなと考えているところ。

 毎日筋トレに通えればいいのだけども、時間的にそういうわけにもいかないので。

 体力がないとすぐ疲れるし、疲れやすいとなかなか何もできないし、体力がついてくるとなかなか疲れないから眠りにくいし、で、いろいろと生活を改善するポイントが変わってくるのはおもしろい。

 でも、毎晩気持ちよくぐっすり眠りたいもんです。

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