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散歩の収穫。

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田舎の風景

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2008年6月 4日 (水)

マシンが増える。

 今日、雨だけど、筋トレに出かけた。今月に入ってから初めて。

 先月から予告されていることではあったが、マシンが2台増えていた。このことで、これまで、3周ピッタリで終わっていた筋トレが2周半になったのだった。ということは、3周のときははじめたところまでくれば終わりでシンプルだったのに、今度からはどこから初めてどこで終わるというのがむずかしくなる。

 どこから始めたのかさえ、だんだんわからなくなってくるのに、今度は、終わるところを覚えておかないといけなくて、ちょっとプレッシャー。スタッフの方によれば、来月かその先くらいでさらにマシンが増えて最終的には2周で終わりになるとか。

 ともかく、筋トレは使っている筋肉に意識を集中して行うことが大切なので、よりそういうつもりでやるようにしなくてはならないということだ。

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