筋トレの効果は出ているのか。7月の測定結果から。

　7月の測定の日が来た。あんまり筋肉がついている気配はないが、でも、測定して実際にはどうかを知ることは大切なことだ。

　ということで、今日は測定をしてもらった。結果はほぼ変化はなかったのだが、なぜか、お腹とウエストだけが4センチと結構減っていた。体重がほとんど減っていないにもかかわらず。なんでだろう？特別なこともしていないし、嬉しいとかいうよりは、不思議な気持ちが強い。筋肉は割合が減らずに済んだのでほっとした。

　6月は通えた日数は、6日でちと少なかった。7月はもともとの目標に立ち返って週に2回は通えるように努力したいと思う。

　来月もウエストに変化があれば、今日の結果は何かの間違いではないのだと信じることにしよう。疑い深いけど。