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散歩の収穫。

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田舎の風景

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    2008年9月8日~11日までの、田舎での時間。

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2008年7月 1日 (火)

筋トレの効果は出ているのか。7月の測定結果から。

 7月の測定の日が来た。あんまり筋肉がついている気配はないが、でも、測定して実際にはどうかを知ることは大切なことだ。

 ということで、今日は測定をしてもらった。結果はほぼ変化はなかったのだが、なぜか、お腹とウエストだけが4センチと結構減っていた。体重がほとんど減っていないにもかかわらず。なんでだろう?特別なこともしていないし、嬉しいとかいうよりは、不思議な気持ちが強い。筋肉は割合が減らずに済んだのでほっとした。

 6月は通えた日数は、6日でちと少なかった。7月はもともとの目標に立ち返って週に2回は通えるように努力したいと思う。

 来月もウエストに変化があれば、今日の結果は何かの間違いではないのだと信じることにしよう。疑い深いけど。

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