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散歩の収穫。

  • こういう色もよいですね。
    散歩をしていて見つけた風景や動植物を記録しておくアルバム。不定期だけど、できるだけ更新を目指す。コメント歓迎。

田舎の風景

  • 東京に戻ります。
    2008年9月8日~11日までの、田舎での時間。

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2008年7月15日 (火)

楽になってきているよう。

 ここのところ、筋トレにいって心拍数をはかると「がんばりすぎ」のところにばかり行ってしまっていて、「貧血では?」と思い、血液検査をしてもらったことはここにも書いた。

 今日、1週間ぶりに筋トレに行って、いつものように運動の途中で心拍数をはかったが、ちょうどよい拍数のところに来るようになった。30分の運動時間のあいだに、毎度3回心拍数を確認することになっている。1週間前までの数週間は3回とも「がんばりすぎ」や心拍数の目安を知らせる表にない数字を出していて、心臓は大変に忙しかったのだった。

 突然の変化ではあるが、おそらく、血液中のヘモグロビンも少し多くなったに違いない。からだは正直なもので、今日はそこまでバクバクしなかったお陰で、筋肉を動かすほうに力を入れることができた。

 漢方医の薬を再開してから3週間。順調に効果が出ているのかもしれない。

 今日は嬉しい発見だった。

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