今夜は自然塩とヒバオイルで。しょうがパウダーも投入。

　今日の入浴剤も手作りでした。が、混ぜ混ぜなどするのが面倒なので、別々にそのまま浴槽に入れてから湯を溜めました。これで、入浴剤自体をかき混ぜる必要もなく、湯に入れてからかき混ぜる手間も不要です。面倒くさがりな方にお薦めですね。

　それで、その効果かどうかわかりませんが、かなり発汗しました。指がむくんでいたのに、もとにもどりました。というか、むくんでいるのが通常なのかもしれないので、もとに戻ったという表現が適切かどうかにはやや疑問が残りますが。無駄な水分が少し排出されたといえると思います。

　ただ、それだけでなく、興味深い新書を持ち込んで読んでいたために、時間を忘れて浸かっていたことも相当関係があると思われます。新書は湿ってしまいましたが、自分のものなのでまぁいいでしょう。図書館などで借りた公共のものや、自分のものでも長期保存用とかのもの、それに、単行本は持ち込むのはやめたほうがいいような気がしています、私の場合は。

　あ、大変！忘れていましたが、しょうがパウダーも入れていました。スプーン1杯程度ですけども。食用に瓶入りの乾燥したパウダーがあるんですよ。でも、もう何年も前に買って残っていたもので、賞味期限も過ぎていますし、風呂に入れてみることにしました。これの効用があったのかどうかも検討しなくてはいけませんでした。

　が、総合的になかなかよかったために、すごい長風呂になっちゃいました。

　ショウガパウダーで検索すると、結構あちこちで販売されております。

たとえば、こことかこことかamazonなんか一覧が出てきますよ。いろいろあるんですねぇ。ふ～ん。