お陰さまで、ビビンパﾌﾞ。

　お腹が痛かった状態から、なんとか脱しまして、それでも、用心に、半端ラマダン（真面目なムスリムの方すみません）を実施しておりました。

　半端ラマダンというのは、日が昇っている間は飲食を控えるという正式ラマダンほどではないものの、ひとまず、朝から絶食し、夕方くらいまでは極力何も口にしない、というようなものです。

　で、正式ラマダンでは、日が暮れますと、豪華にお食事をなさるようですが、半端ラマダンでは、日が暮れても小食に留めるようにします。

　というのを、3日ほどやりました。

　ただ、月曜は夕方まで何も食べませんでしたが、火曜はお昼は小食、夕方は小食でした。

　本日は、朝を軽め、砂糖たっぷりの缶紅茶などでカロリーは摂りまして、お昼は軽め、夜も軽めにしました。

　あ、写真は、軽めの本日のヒルゴ模様です。

　ただ、韓国のお食事におかれましては、オーダーはビビンパﾌﾞだけでも、写真のようにいろいろが付き添ってこられますのが慣例のようで、今日みたいな状況下では、全部召し上がれないので、やや気が引けました。

　しかし、おいしかったです。

　今度は、もう少し遠慮なく召し上がりたいものだと思いました。

　が、お腹模様との相談ですね。

　お腹は強い決定権をお持ちなので、なかなかこの人（=私）の意思だけで、たくさん召し上がることができないところが、つらいところです。