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散歩の収穫。

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田舎の風景

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2010年12月23日 (木)

それなりに闊歩。

 先日もそれなりのシューズで闊歩したことはここで書いたとおりですが、今日もちょっと近所ぶらりをそれなりを履いて決行いたしました。

 先日は、かなりの歩数を記録したのですけども、本日は、さほど歩いたわけではなく、むしろ、近所への買い物がてら散歩するみたいなかなり適当な気持ちでしたので、結果も4676歩でございました。

 が、しかし。

 今日は、歩いている途中で、なんとなく、脚に効いている感じがしたのでございます。

 なぜでしょうか?

 わかりません。

 そのためか、ちょっと眠いです。

 まだ、それなり闊歩の経験値が低いために、何かしらの結論を出すには至らないのですけども、必ずしも多く歩けば効果が出るというわけでもないのかもしれませんし、やはり、多く歩くほど脚に負荷がかかってよろしいのかもしれません。

 未解明です。

 毎日闊歩して3ケ月くらいで効果が出たという方がamazonのレビューなどに投稿なさっておられましたが、この人(=私)も、休日に気が向いたときだけそれなりで闊歩していても、大した成果は出ないのではないかと思いました。

 で、来週には、仕事納めになりますので、年末年始においては、もう少し連続的に履いて、それなり闊歩による筋力アップを狙いたいものだと思いました。

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