最近のお召し上がり物～ヒルゴ模様を中心に～。

　ここのところ、ヒルゴを振り返る余裕もなく、さまざまに忙しさに邁進しておりましたが、久々のヒルゴ模様をお伝えしたいと思います。

　これは、鉄火丼なのか、マグロ丼を、自力で作るヒルゴセットです。白いご飯は実は酢飯なのでした。ここに、マグロを乗せまして、あれこれをセットして自力で召し上がってくださいという趣向です、たぶん。

　これは、この人(=私）がよく行く珈琲店のフレンチトーストっぽいやつです。上にアイスが乗っておられます。パンは食パンではなくって、フランスパンのようです。おいしいのですが、すぐ食べ終わります。ぺロリ、でしょうか。

　フルーツもセットされておりますだ。ぉぉ、ややヘルシ～？

　これは、品数の多いヒルゴのセットですね。デザートと飲み物も最初からセットなんです。

　右端に切れてしまっていますが、ロールキャベツをコンソメ味に似ているのが汁もの的存在。ただし、この人のようにむせやすい人は、キャベツの繊維に注意してお召し上がりください。ちょうど話をしながら召し上がっておりましたら、むせてしまい、もう少しで危ないところでした。

　ヒルゴと言えど、油断は禁物ですね。

　炊き込みご飯もおいしかったです。

　これは、中華なんです。野菜を塩味に炒めてあります。野菜不足の日々ですので、こういう炒めものはうれしいです。

　次は、ワンタン粥。

　熱くて、急いで飲み込もうとすると、やけどが危険です。

　これは、まんまるの餃子なんですのよ、奥様。←誰？

　通常の餃子とは、形が違うだけではありませんでした。

　はい、皮が餅のようなんでした。もっちもち。

　あと、添えられている味付きの塩をつけて召し上がるようになっておりました。熱かったです。

　そんなことで、これらは、先月のヒルゴ模様です。あ、中華はヨルゴですけど。

　いろいろと召し上がっておりますね。しかし、なんとなく、栄養不足の感がありますが。

　気のせいでしょうか？

　ええ、むっちりはしておられますが。

　なんとなく、カロリーは過多ながら、栄養は不足しているような、そういう気持ちによくなります。

　摂取している栄養が適度だというのって、どういう風に判断すればよろしいのでしょうか。この人は、その辺がいまだよくわからないのです。

　適度なカロリー摂取、および、適当な栄養の摂取については、きちんとわかるようになりたいです。

　暑くなってきましたし、今日、梅雨が明けたようですので、今後、スイカなどを召し上がりたいと思います。