鍼が効きました。

　お陰様で、一晩寝たら、背中や肩が首のガチガチが、かなり楽になりました。まだ、ガチガチはそのままでしょうが、でも、昨日の鍼などの効果が感じられます。

今週もお疲れになりました。

　週の初めにいろいろあると、半ばに疲れが噴出、週末まではなんとか乗り切るということで、今週は結構なハードな日々でした。

　水曜の朝の時点で、からだが痛くてなかなか起き上がれなかったので、水曜は急いで鍼を打ってもらおうと帰路についたのですが、よその方々も同様だったのか、順番待ちに食い込めずに断念。その時点で、翌日もいっぱいということで、今日まで我慢したのでした。

　今日は、職場から電話で状況を確認し、予約を入れて、一目散に帰りました。

　鍼を打つだけではなく、手でもからだの背面を揉んでもらったんですが、あまりの状態に、めったなことでは痛いと思わないこの人(=私）も、痛かったです。

　明日も予約をしました。

　あまりにカチカチで・・・。

　そんなことで、冷えないようにしなければなりません。

　あと、寝返りも打った方がいいそうです。

　しかし、寝返りは無意識の領域なので、なかなか、寝返りを打つように決意して眠ることは難しいです。

　誰か、寝ている間に、2，3度この人をひっくり返したりしてくれるといいんですが。

　そういうプランが、介護保険にできたら、利用してみたいなと思った次第です。

　題して、「寝返り介助」でしょうか。

２つになりました。

えふさんの庭を見に行く

いろいろとすっきり。

　昨日くらいから、風が秋っぽくなってきました。

　あ～？まだ、むちゃくちゃ暑いぞ、と思いましたか？

　はい、まぁ、まだ結構な暑さですが、、でも、その中に、秋を見つけることができるようになってきているんですよ。

　ひとつには、少し湿度が下がってきていることがあるのではないかと思います。

　そんなこんなで、気持ち的には真夏も終わりな気分ですが、残暑はかなり長期的に続くという気も致します。

ぉぉ、紫色の飛び跳ねるマンモスみたいのが出現。

えふさんの庭を見に行く

３３℃は、涼しい？

　３５℃以上を当たり前のような気がしてくると、本日のように、３３℃予報を見ると、「ぁぁ、今日は涼しいんだ、よかった」となります。

　ぁ？それは、おかしいですって？

見事に３７℃超え

温度ではなく、湿度が決め手？

　この人（=私）の一番長く過ごす部屋が、隣の部屋よりも暑いと言いましたが、温度を測ってみたら、変わりませんでした。

　ということは、温度が１，２℃低いのではないかと思っていたのは、間違っていたことになります。

部屋に居ると危険なので。

　今日は、基本的には、避暑に外出しておりました。

　避暑と言っても、避暑地に行くような、そんな優雅なものではなくてですね、近所の冷房の入っている、と言っても冷え過ぎないカフェとか、書店とか、そんなところに出没し、読書したり新聞読んだり勉強したりみたいなことをするわけです。

　じゃないと、38℃予想で、実際には37℃超えだったので、やっぱり、危険なのです。

隣の部屋なのに。

えふさんの庭を見に行く

湿度が６８％です。

　この人（=私）の部屋の、まさに机の周辺です。

　さすがに、湿気過ぎですね。

　べたつく感じが素敵です。

記録しておきます。

　見つかった日記、日本語訳はいつごろできるのでしょうかね？

　公開されるのかどうかもわかりませんが、興味深い貴重な資料だと思います。

もう少し。

　明日までに〆切のものがありまして、22個のうち、あと6個まで進みました。

　あと、明日残りの6個に取り組みます。

　日中は日中で、様々なものに対応し、昼休みと帰宅した夜にソイツらに取り組みます。

続・スーパーホテル。

　２つめのスーパーホテルのことです。

　天然温泉が出るということで、前の日よりも宿泊費が高かったのですが、温泉に入れてとても満足でした。

　温泉の効能は、肌がすべすべになるというようなことと、慢性の消化器疾患に効くということで、1回入っただけなので、気分だけかもしれませんが、効いた気がしました。

スーパーホテル

　勝間和代さんが気に入っていらっしゃるというスーパーホテルに来ています。

　別の朝食がウリらしいホテルがチェーンとしてあって、それをいくつか泊まり歩いたのですが、大阪のそこは、朝食付きと思って期待したのがない店舗というかホテルもあったのです。

　で、次は別のところに泊まってみるかと思っていたところ、スーパーホテルが近いことがわかりました。

　ここって、無駄を省いてロハスを目指している感じなんでしょうか。

　よくわからんのですが、健康朝食がウリです。

　まだ召し上がっていないので、感想が言えませんが、明朝が楽しみです。