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2013年12月23日 (月)

なんだか、お疲れです。

 3連休でしたが、最近のお疲れが出られたのか、土日は休息に費やされ、もう少し用事を済ませたかったのですが、できませんでした。

 どうもお疲れです。

 肉体的には何もしていないので、寒くて血の巡りが悪いくらいですが、積み重なった精神的な疲労が出ているのでしょうか。

 スタンフォード大で「意志力」についての講義が大評判で、日本でも著書や講演をされたケリー・マクゴニガルさんによれば、意志の力には上限があり、使い果たしてしまうそうです。

 なので、意志力の必要なことは、ある程度選択しないと、際限なく意志力によってなんとか努力の要ることをし続けることは難しいのではないでしょうか。
 この人(=私)の場合も、ここ数年、足りないエネルギーや体力を補うために、ほとんど気力だけで必死にがんばってきた感がありますが、さすがに、使い果たしてしまった気がしています。
 少し休めば、また、気力や意志力が復活するのかもしれませんが、あと数日なんとかやらなければならないことについても、なかなか気力が湧いてきません。

 また、ポジティブな姿勢であたらなければならないことについても、ちょっとそんな気力が・・・。

 ということで、ひとまず、今夜は早く寝てみることとします。

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