無駄な力みを捨てたい。

　無理が続くのも、気力でなんとかカバーできるのは、連続６週間なのです。

　6月9日の週から、週６勤務に励み、ちょうど６週間目のこの週末、連休、一気に疲れが破たんしまして、バタンキュ～でした。

　いえ、寝たというよりは、横たわって休息しなければ、もう一歩もどうにもならない、という意味です。

　こうやって、しんどい時期は、無理やり気力で乗り越えて、６週間だけ突っ走り、それが終わると、いったん、ばたん。

　こういうパターンがあることに、ここ数年で気が付きました。

　気が付いたから、どうにかなるかというと。

　まだ、その対応策が発掘できておりません。

　どっかに埋まっているのか、そもそも埋まっていないので、ここ掘れワンワンであちこち掘り返しても、ガラクタしか出てこないのかもしれませんが。

　わかりません。

　この６週間連続無理期間を、もう少し、途中で、メンテナンスしつつ、バタンとならないよう、理想的には、毎晩、疲れをとれるような生き方になれるといいのですが。

　日中の仕事も、そこまで、真剣に力まなくても、誰も、望んでいないことがだんだんわかってきました。

もう少し、周囲の人の、力の抜き方を観察して、ゆるゆるとできるよう、夕方までにその日のすべてのエネルギーを使い果たすことなく、無駄に力んでからだがしびれるようにならないように、暮らせるようになりたいです。

　暮らし方だけではなく、生き方でもありますが。

　そういう生き方が長くなってしまって、適当に力を抜いて生きていく生き方が、わかりませんです。

　リラックスして、血流を促す。

この夏の目標です。

　無駄に力むことが、あちこちのコリの原因なんですよね、この人の場合。

　「力を抜いてください」と言われて、それができないという情けなさ・・・。