2017年11月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    
無料ブログはココログ

Chabo!応援してます。

  • Chabo!応援しています。

散歩の収穫。

  • こういう色もよいですね。
    散歩をしていて見つけた風景や動植物を記録しておくアルバム。不定期だけど、できるだけ更新を目指す。コメント歓迎。

田舎の風景

  • 東京に戻ります。
    2008年9月8日~11日までの、田舎での時間。

« 目の前が黄白く、チカチカしました。 | トップページ | 何がどうなのか、わかりませんが。 »

2014年8月12日 (火)

ホットヨガ再開、今夜は脚に取り組みました。

 すっかり回復した気でいるこの人(=私)ですが、今夜は、ホットヨガの最終時間のクラスに出てみました。

 特に、脚に取り組むプログラムですが、それほどきついものではありません。

 ただ、股関節とか、脚の裏側が固いこの人としては、インストラクターの方のようにはもちろん、周囲の参加者の方々と同様に開脚することもできず、やや不思議なポーズをせざるをえないこともありました。

 下半身の柔軟性に課題の多いことを、再認識した熱い夜でした。

 外の世界は、大変涼しく感じます。

 部屋も28℃を下回っており、湿気が68%です。

 ちょっと除湿をしたほうがいいですね。

 そうすると、室温ももう少し上がるでしょう。

 今日、国保の支払い額について問い合わせたら、住民税よりも高いことが判明しました!

 今の月々の保険料と比較すると、6~7倍です。

 これは、とてもじゃないが、今年は今後国保に入る事態は避けなければならないと、固く決意いたしました。

 後半期、いかに暮らしていくかが股関節の柔軟性と同様に喫緊の重要課題として浮上してきたのでした。

 困ったの~。

« 目の前が黄白く、チカチカしました。 | トップページ | 何がどうなのか、わかりませんが。 »

からだメンテナンス」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

« 目の前が黄白く、チカチカしました。 | トップページ | 何がどうなのか、わかりませんが。 »

世界時計

  • 世界各都市の場所をクリックすると(オレンジのポイント)、現地日時を表示します。