腕立て伏せ1日目
なんとなく、特にネタもないので、今日から始めることにしました。
はい、腕立て伏せです。
まずは、腕立て伏せの「正しい姿勢」が難しいです。
背中から脚をまっすぐにして、お腹が落ちるというか、タレないようにして、からだを支えるだけでも、今の(筋肉が)細腕には、なかなか手強い。
そして、何度やったのかというと~~
5回です~~。
プッ。
でも、100日続ければ、500回になりますから。
さらに、20日くらい続ければ、10回くらいはできるようになるかもしれませんから。
ということで、明日もできるように、5回で。
一緒に、100日間腕立て伏せを続けたい人を大募集中です。
それぞれ、自分の好きなときに、好きな場所で、実施してください。
このことで、集会やオフ会はございません。
一緒に、100日間腕立て伏せを続けたい人を大募集中です。
それぞれ、自分の好きなときに、好きな場所で、実施してください。
このことで、集会やオフ会はございません。
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