腕立て伏せ１日目

　なんとなく、特にネタもないので、今日から始めることにしました。

　はい、腕立て伏せです。

　まずは、腕立て伏せの「正しい姿勢」が難しいです。

　背中から脚をまっすぐにして、お腹が落ちるというか、タレないようにして、からだを支えるだけでも、今の（筋肉が）細腕には、なかなか手強い。

　そして、何度やったのかというと～～

　５回です～～。

　プッ。

　でも、１００日続ければ、５００回になりますから。

　さらに、２０日くらい続ければ、１０回くらいはできるようになるかもしれませんから。

　ということで、明日もできるように、５回で。

　一緒に、１００日間腕立て伏せを続けたい人を大募集中です。

　それぞれ、自分の好きなときに、好きな場所で、実施してください。

　このことで、集会やオフ会はございません。