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2014年8月23日 (土)

マウス、卒業

 自分の腕や肩に、これ以上負荷がかかることを甘受していても仕方がないので、自力で解決に向けて活動しました。

 そんな大げさなことではないのですが。

 オフィスの自分用端末のマウスをとりはずし、パッドで操作することにしました。

 設定も割とするに変えることができました。

 金曜の朝に、そう設定しましたら、終業時間までいろいろ作業をしていても、握る動作がなかったため、腕には支障が出ませんでした。

 その前の数日にかかった負荷のために、多少は腕が気になりますが、腕立て伏せも、続けております。

 そう、腕立て伏せ・・・。

 5回と決めたことが、今回の勝因です。

 いや、まだ、成果が出ているわけじゃないので、現時点で「勝因」というのは、気が早いのかもしれませんが。

 でも、100日間続けるためには、2日目や3日目で諦めてしまうわけにはいかないですからね。

 まずは、めんどうでも、寝る前に、5回だけ行えばいいんですもん。

 これが、今回の勝因になったと言えるよう、まだ95日ほど残っていますが、がんばりますだよ。

 誰も、参加したがりませんが、途中参加もウェルカムですだよ。

 まぁ、もう少し続けて、何らかの成果を感じたら、やりたくなる人も出てくるかもしれませんね。

 腕だけよりは、体幹、特に、お腹側に、何かが効いてきている感じはしております。

 ふっふっふ

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