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2015年11月24日 (火)

荷物、重すぎ

 土曜日に、大荷物で仕事に出かけたのですが、その荷物のせいで、右の肩が壊れかけです。

 毎日、たぶん、標準装備で3、4キロのバッグで暮らしているように思うのですが、そこに、ノートPCと資料の紙を持つと、きっと、さらに、1,2キロ増してしまっているように思うのです。

 って、量っていないのですが。

 そのときには、右肩にかけてもっているのですが、翌日や翌々日に肩が苦情を述べてきます。

 肩が痛いずら・・・。

 たしかに、無理をしている本体(この人=私)が悪いのですが、それをメンテナンスもしないで、本体は、日頃の疲れを癒すために、よく眠っておられます。

 筋肉のカチカチに対処するのは、少し伸ばしたり動かしたりするほうがよいのかもしれませんが、肩の他の全体は、「寝かせろ」と苦情を述べてきますので、全体としては、寝るほうに軍配があがります。

 そんなんで、筋肉痛は動いて治すみたいな対応ができていないんですけど、近々、肩をいたわって差し上げることにします。

 重い荷物を持つと、肩だけでなく、全体を支える背中とかも、負荷がかなりかかりますので、全体として、もっと勞ってあげてください。

 はい。

 気をつけます。

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からだメンテナンス」カテゴリの記事

コメント

えふさん、6キロ!

それは重すぎます。
紙類は重いですよね。
私もいつも持ち歩いておりますので、大変さがよくよく想像できるのです。
でも6キロはないです。

肩を回したりして血流をよくしたいのですが、私の左肩は今、年相応の問題を抱えておりまして、そうもいかず。
苦慮しております。

気を張ってないとすぐに「重い」「痛い」「寒い」と、駅のホームでもつぶやいてしまいます、だよ。
えふさんは、まだそのようなことはありませんよね?

ご自愛ください、と書くのは簡単ですが、なかなかご自愛できないですよね?

とにかく、少しでも荷物の重さが減るように、努力しましょう、私もします。

miauleuseさん、

 こりゃ~~~。

 コリ、肩が壊れそうです。
 ご心配ありがとうですだよ。

 そうですねぇ、独り言は言ってないと
思います、気がついていないだけかも
しれませんが・・・sweat01

 荷物の見直しと日々のからだメンテ、
ちゃんとやらないといけませんねぇ。

 miauleuseさんも一緒にお願いしますだよ。

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