休日出勤後、温活しました

　もろもろの事情がございまして、今日は休みだったんですけれど、ご出勤になりました。

　夕方には帰ろうと思っていたのに、やることはいろいろあるもんですから、結局、帰ろうとしたら夜になってしまっていました。

　ですが、今日は、温活しようと思っていましたので、帰り道に、天然温泉に入りつつ、そこにある岩盤浴を初めて利用してみることにしました。

　岩盤浴は以前にも経験しているのですけれど、今回のは、様々な石を並べて、結構多い人数の人が利用できるようなところでした。

　床数は数えていないので、漠然とお伝えしてもわかりませんよね。すいません。

　温泉で軽く浸かってから、岩盤浴に。

　岩盤浴では、30分ほど横たわってみました。

　本来なら、１０分程度寝そべって、外に出て休み、再度、寝そべってを２、３回繰り返すといいようです。

　そういう方法もやってみたことはあるのですが、今日は、その後、温泉にも浸かりたかったので、軽くすませました。

　アメジストを敷き詰めた岩盤浴、これは、初めてでした。

　今度は、別の石や岩塩の上に乗ってみたいです。

　仕事をしつつ、合間に近所に出かけたりした結果、歩数計によると、本日の歩数は１２９４９となりました。

　久々の１００００超えです。がんばりました。