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散歩の収穫。

  • こういう色もよいですね。
    散歩をしていて見つけた風景や動植物を記録しておくアルバム。不定期だけど、できるだけ更新を目指す。コメント歓迎。

田舎の風景

  • 東京に戻ります。
    2008年9月8日~11日までの、田舎での時間。

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2020年5月 1日 (金)

じっとしていると、固まりますので、注意。

Kimg1817

 在宅ながらも、仕事はしております。しかし、通勤などで歩く時間がないために、かなり、じっとした生活になっております。

 座ったままだと、寿命が縮まるので、気を付けなければなりませんが、その前に、固まっていくことが本日わかりました。

 晴れてもいたので(夏日を記録)、自転車で隣駅まで行ってみました。2キロちょっとです。

 そこまでは、快適でしたが、自転車にロックをかけようと、かがんだところ、ぎっくり腰の雰囲気が襲ってまいりました。

 なんとか、気を紛らわせて、そうではない気持ちで、その場は済ませましたが、これでは、まずいことがしっかりと認識されたのでございます。

 上の写真は、そのときに激写したハナミズキです。きれいですね。

 それで、だましだまし、自転車に乗って帰ってきたのですけれど、家の中で、腰や腰だけでなく、たぶん、お尻の奥の筋肉が、脚の裏側の筋肉、足裏などを引っ張ってみました。

Kimg1818


 さらに、歩数も最近少ないので、その後は、うろつきながら散歩と、ウォーキングを行いました。
 
 この一重のバラの写真は、そのうろつきの際に、激写したものです。夕方でしたので、薄暗くなる頃でした。

 でも、きれいですね。

Kimg1819

 そして、この写真ですが、バラの後ろには、こんなミニ菖蒲園が。

 これも、いつもこの時期に忘れずに、がんばって咲いておられます。

 

 道々、花々を眺めながら、激写し、そして、少し遠回りして、近所の様子を偵察し、閉まっている店や、テイクアウトを始めた店などをチェックして、そして、用事を済ませたり、買い物をしたりして、歩数を稼ぎました。

 それでも、通勤する日に比べて、やはり、歩数は半分くらいです。

 これでは、ぎっくり腰が、気のせいだったでは済まない予感が強くしており、不安です。

 明日より、もっと活発に暮らす所存です。

 あ、自転車は、日が西に傾く時間帯に、西に向かって走ったのですが、スポーツ自転車に合うサングラスを着用してみたので、ちっともまぶしくなく、快適に走行できました。

 ふっふっふ。

 スポーツ自転車に乗って、ぎっくり腰は、何もなしよりも、ずっとみっともないので、スポーツ自転車と、サングラスに合う自分でいなければなりませんです、はい。

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コメント

私も今日は散歩するつもりです。運動しないと……
自転車、もう乗りこなしているようで、よかったです^ ^

めいさん、

 散歩、大事ですね。
 いつもとは違う気持ちでブラブラすると、普段は目に入ってこないような景色を見ることもできるような。

 自転車は、走行する道を選んで、もっと安全・安心に乗りこなしたいものです。

 腰にも注意。めいさんも、気を付けてください。

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