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散歩の収穫。

  • こういう色もよいですね。
    散歩をしていて見つけた風景や動植物を記録しておくアルバム。不定期だけど、できるだけ更新を目指す。コメント歓迎。

田舎の風景

  • 東京に戻ります。
    2008年9月8日~11日までの、田舎での時間。

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2020年9月の2件の記事

2020年9月27日 (日)

ゴーヤは、熟すとパカっと開きます。

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 さまざまな困難に遭いながらも、なんとかやっております。

 先日は、朝から調子が悪く、日中に悪寒がするので、定時で帰宅し、体温を測ると、その時点で、37.2℃ほど。その後、1時間して、37.8℃。そして、38.3℃まであがりました。37℃台のほうが気だるいのですが、38℃までいくと、それが薄れる感じ。

 ひとまず、一晩寝て起きると、36.5℃くらいに。

 朝は、35℃台のこともあるので、やや高めですが、平熱に戻っていました。

 朝は低めで、夕方になると、気だるく微熱が出る場合もあるので、朝から夜まで5回程度計測しましたが、その日は平熱のまま。結局、一晩寝ただけで、治ったようです。

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2020年9月 4日 (金)

2か月から3か月続けることが大事

 9月になりました。猛暑は去らず。台風はどんどん発生。

 台風が大型化して、危険が満載ですね。接近地域の方々は、危険さを報じる情報をしっかり確認して、油断せずにお過ごしください。

 さて、からだが固いです。

 最近に始まったことではありませんが、さすがに、何かの取り組みを始めることにしました。

 宣言しておかないと、すぐに、忘れます。

 ストレッチをすることで、筋肉の柔軟性が増すらしいので、これを信じてやってみます。

 2か月か3か月は、最低でも行わないと効果が現れないそうです。

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