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散歩の収穫。

  • こういう色もよいですね。
    散歩をしていて見つけた風景や動植物を記録しておくアルバム。不定期だけど、できるだけ更新を目指す。コメント歓迎。

田舎の風景

  • 東京に戻ります。
    2008年9月8日~11日までの、田舎での時間。

カテゴリー「からだメンテナンス」の1000件の記事

2019年12月28日 (土)

12月になっていたのに。

 12月に入ってからすっかりご無沙汰でした。

 それなのに、もう28日が終わりかけです。

 なんだか、今月はいろいろ忙しかったようです。

 病院に何度もあちこち出かけたことも、多用だったことの1つの理由でした。

 なんとか、来月に再度受診すればよくなりましたが。

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2019年11月30日 (土)

クリスマス的には、もうすぐ。

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 クリスマスシーズン、まっしぐら。

 明日から12月ですね。

 すっかりクリスマスに向けてのイルミネーション騒動は準備万端です。

 これは、近くで激写したので、何かがわかりにくいかと思いますが、もう少し引きでご覧ください。

 

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2019年11月11日 (月)

食前に飲む薬のこと

 先日激しく苦しんだ咳がまた戻ってきそうな気配です。

 この人(=私)としては、前回、相当真面目に取り組んだ(=苦しんだ)ので、できれば、もうご遠慮したいと思っています。

 そこで、今日、仕事の帰りに、受診時間の終わりごろに診てくれる医者に行ったのでした。

 それで、ここ1月半から2か月弱の苦しみを事務的に伝えてみたのですが、呼吸器科の医者とは同じ所見のようでした。

 でも、「まずは、咳がとまることが、今、一番実現したいことです」とのこの人の訴えによって、前の医者よりも多種類で、前の医者よりも長めに服薬できるよう、処方箋を書いてくれました。

 処方箋薬局によると、すぐに薬を用意してくれたのですが、毎食後1日3回のものと、毎食前1日3回のもの、さらに、1日1回夕食後に飲むものとの飲み方として3種類の出し方がなされました。

 

 毎食後と夕食後の薬は、たぶん、忘れなければ飲むことはたやすいことです。

 しかし、毎食前というのは、どういう意味なのでしょうか。

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2019年11月 3日 (日)

凶悪な風邪

 先月半ばから月末までの2週間、大変苦しい思いをしました。

 咳がとまらず、通常の咳よりもずっと苦しい咳が続きました。

 ふだんだと、咳って痰がからむ音がして、やや湿った音がすると思います。

 それなのに、今回の咳は、咳き込み始めて1週間くらい、乾燥した音がする咳で、何かが痰となって出ていく気配もなく、強烈な腹筋を使うような消耗するものだったのです。

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2019年9月14日 (土)

布引ロープウェイ、なかなかの迫力。

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 用事が済んでから、まだ、明るかったので、布引ロープウェイに乗って、ハーブ園を散策しようかと思いました。

 しかし、もたもたしていて(本当は新神戸駅からロープウェイ駅に行くのに、三宮駅から徒歩でロープウェイ駅に行けると思って、3周くらい三宮駅をグルグルしました。。。)、それだけではありませんが、ナイター時間になっていましたので、ハーブ園はない割安価格のナイターで、頂上に一気に行くプランにしました。

 ハーブ園は、日中ならば、途中にある駅から降りられるのですが、それがなしで、一気に頂上まで行くのでした。


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 最初は、わくわくしていたこの人(=私)ですが、だんだんとこのロープウェイの勢いに圧倒されてきました。

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 というのも、ジェット機だって、シートベルトがあるわけです。

 しかし、このロープウェイは、この個室(?)に向かい合わせにベンチがあるだけで、そこに座っているしかないのです。

 中の表示に、「危ないので立たないでください」とはあります。しかし。

 立たないだけで、座っているけど、この人を固定するものは何もないのです。

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 そのような心配も何のその。ロープウェイは、どんどん高度を上げていきます。下界に夕焼けの神戸市街が見下ろせるのですが、向こうに海も見えて、なかなかの景色です。

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 西側に、日没の様子で、夕焼けもきれい。スマートフォンのカメラの性能上、あまりきれいに見えないのですが、肉眼ではもっと赤い色が強いピンク色でしたよ。
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 そうはいっても、真下を見ると、相当の高度。ここから、突如落ちたら、命はないものと思われます。
 そんな想像しなくてもいいのですが、でも、ちょっと想像して、ドキドキしました。

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2019年9月13日 (金)

神戸に来ています。

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 お疲れですが、神戸に来ています。

 ほんとは昨日を休みにして、出かける準備をしてから、本日出かけたかったのですが、昨日まで仕事で出かけており、帰ってきたら、洗濯しながら寝てしまっており、朝は、洗濯を干して、その後、出かける用意をして、のこのこと出てきたのでした。

 新宿駅で、当日券売り場に並んでいたら、私の前の方がすごく時間がかかっており、短い列に並んだのに、両隣のほうが先に進むという、悲しい状況に。

 まだかまだかとまっていたのですが、この人(=私)の後ろに、並んできたシニア男性が、「遅いなぁ、まだかなあ、チッ」みたいなことをブツブツいいはじめて、大変気になりました。

 前の方は結構時間がかかり(問題ない方の場合の3人分くらい)、やっと終わりが見えそうになったとき、後ろの男性が私に、「何時のに乗るのか」みたいに、言ってこられたのでした。

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2019年7月19日 (金)

これは、何の花かわかりますか?

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 じめっていますね。

 今日は、気温も上がり、いっそうの不快指数でした。

 おまけに、通勤ラッシュ時間帯に、電車が運休になるということもあったようで。

 小さい方々におかれては、手足口病も大流行だそうで。

 なかなか、体調管理が難しい時季ですね。

 ご自愛ください。

 さて、この黄色い花、きれいだと思いませんか?

 何の花か、ご存知でしょうか。

 答えは、のちほど。

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 このデザートは、いちじくの果肉と、はちみつ生姜のゼリー、アンニン豆腐を組み合わせた季節限定のものです。

 なかなかおいしかったです。

 
 

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2019年7月 7日 (日)

七夕らしく雨でした。

 7月に入ったというのに、梅雨の真っただ中で、暑いよりは、湿っぽい日々です。

 何を着ていればよいのか、難しい。

 薄着だと少し寒い気もするし、何か着ていると、今度は蒸し暑い気もするし。

 こんなときには、どうすればよいのでしょうか。

 さて、冬から愛好しているのですが、羊毛!

 羊毛は、夏でも冬でもよいのだそうです。

 何がよいのかというと、もともと羊から毛をむしってくるわけですが、羊の毛そのものが天然でありながら、大変な性能なのです。

 羊に生えているときから、抗菌仕様だそうで、くさくなりにくいし、清潔さが保てる素材なのだそうです。

 あと、通気性もよいので、天然繊維でも、コットンとか麻のような植物性の素材よりも、快適さが高いのだとか。

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2019年6月18日 (火)

ほとんどすべてを直しなさいって感じの指導。

 今日は、とうとう足裏マッサージとからだのマッサージに出かけました。

 からだのほうは、再開していたのですが、足裏は2年弱ぶりで。

 どうも、足裏だけではないのですが、全体的にだるくて、どうにもならない気分になってきたので、出かけるのも億劫でしたが、がんばりました。

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2019年6月 8日 (土)

キサる。

 今日は、髪をキサった。✂✂✂

 前回は2月の終わり頃だったのだとか。

 記録にそう書いてあったそうです。

 ついでに、着色もしてもらって、1時間半ほどで済みました。

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